Menjalani ibadah puasa membawa perbahan pola makan, sehingga sistem pencernaan membutuhkan penyesuaian. Masalah yanglumrahterjadi adalah susah BAB saat puasa. Penyebab susah BAB saat puasa adalah kurangnya jumlah serat, kurang cairan, serta jarang bergerak. Tentu saja kondisi ini membuat tak nyaman terutama ketika sedang berpuasa. Bagaimana cara mengatasi susah BAB saat puasa? Berikut beberapa tips untuk […]
